Overwin jouw "sticking point" door middel van deze blogpost met wat handvatten uit de literatuur!
In dit blog artikel hebben we een uitgebreid scala aan onderwerpen behandeld die verband houden met de zogenaamde "sticking points" die we hebben gevonden in de literatuur. Door rekening te houden met het volledige scala aan onderliggende fysiologische en biomechanische mechanismen kan een specifiek "sticking point" worden verklaard en begrepen.
Lees verder
Wat zijn een aantal kenmerken van echte topatleten?
Als je al geruime tijd meedraait en diverse sporters hebt gecoacht en langs zien komen, dan ga je een aantal kenmerken herkennen. Waarom stijgt nou die ene persoon boven de rest uit? Wat maakt een powerliftatleet bijna onverslaanbaar op het allerhoogste niveau? Laten we eens kijken naar enkele cruciale kenmerken die een atleet kan bezitten om uit te groeien tot een ware topper!
Lees verder
The Saturated Fat Guidelines: How should we interpret the totality of the evidence?
Alan Flanagan has an MSc in Nutritional Medicine, is currently pursuing his PhD, and a former practicing Lawyer (Barrister) from Dublin, Ireland.
Lees verder