Academy
Ontdek het aanbod van Bespoke Strength, van beginner tot (inter)nationaal niveau
Voeding voor powerlifters en hypertrofie training
In deze les verdiep je je in de wereld van voeding voor powerlifters en hypertrofie training. We starten met essentiële basisprincipes over voeding, doorspekt met praktische aanbevelingen. Vervolgens gaan we dieper in op specifieke strategieën die gericht zijn op zowel powerliften als hypertrofie training. Na het voltooien van deze les...