Wil je beter voorbereid zijn op een powerliftwedstrijd en optimaal presteren op het moment dat het telt?
Tijdens een wedstrijd heb je te maken met andere omstandigheden dan in de gym: nieuwe prikkels, wedstrijdspanning, een strakke planning en factoren die je niet kunt controleren. Dit vraagt om een andere aanpak dan een reguliere trainingsdag.
In deze les leer je hoe je een effectief wedstrijdplan opstelt, welke factoren van invloed zijn op je prestaties en hoe je flexibel inspeelt op onverwachte situaties. De focus ligt op praktijkervaring en toepasbare strategieën, zodat jij zelfverzekerd en met de juiste mindset de wedstrijdvloer op stapt.
Deze les wordt gegeven door Lars Giesen.
