Bottom Up Programming

Heb je twijfels over het toepassen van een Bottom-Up strategie of wil je meer weten over emerging strategies dan is deze les zeker voor jou.

Van het laten peaken van je lifters of het inplannen van een Pivot Blok het komt allemaal langs.

Jim Elli die Zao Strength heeft opgezet is een voormalig Reactive Training Systems coach die deze programmering stijl al jaren toepast.

Dit is je kans om je kennis bij de bron vandaan te halen.

We verblijden je met maar liefst 90 minuten waardevolle content.