In deze les nemen we je mee in de wetenschap achter het deloaden. Dr. Pak, een van de auteurs van de eerste deload studie, neemt het betreffende onderzoek compleet met je door. Hierna geeft hij concrete aanbevelingen zodat je dit mee kan nemen in het schrijven van deload protocollen.
Deze les wordt gegeven door Dr. Pak.
Stop wanneer je wilt Kost maar 2x een uur per week Ook voor niet gevorderden...
Stop wanneer je wilt Kost maar 2x een uur per week Ook voor niet gevorderden...
Nieuw bij Bespoke Strength?
Wij helpen je te bepalen welk programma het beste bij je past.
Gratis intake
Bij Bespoke Strength werken we met onze handige app zo hou je overzicht over voeding, trainingen en dagelijkse activiteiten.
Bespoke Strength app
Met een gratis les is het gemakkelijk kennis maken en ervaar je zelf wat Bespoke Strength doet voor jou.
Gratis les
13 jaar ervaring
minder uitval
review score
Stop wanneer je wilt Kost maar 2x een uur per week Ook voor niet gevorderden...
Stop wanneer je wilt Kost maar 2x een uur per week Ook voor niet gevorderden...